3 Minute Retreat

ငြိမ်သက်ခြင်း၏သုံးမိနစ်သင့်ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်မှာရှိပါတယ်။

Loyola စာနယ်ဇင်းရဲ့အခမဲ့ app ကို, ထို 3-Minute အသီးသန့်, သင်သည်သင်၏နေ့၌ဘုရားသခင်၏, Re-စင်တာနှင့်အတူ re- ချိတ်ဆက်. နှင့်သင်သွားလေရာရာ၌, အနားယူကူညီပေးသည်တဲ့ငြိမ်းချမ်းစွာဆုတောင်းပဌနာအတွေ့အကြုံအတွက် download လုပ်ပါ။ နေ့တိုင်း app ကိုသင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်နှုန်းထားမှာဆုတောငျးနိုငျကွောငျးကိုဂီတ, နှင့်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုမေးခွန်းများကို soothi​​ng, ကျမ်းစာ၌ကျမ်းပိုဒ်နှင့်ပြည့်စုံသစ်တစ်ခုကိုက်အရွယ်ဆုတ်ပေါ်တွင်သင်လမ်းညွှန်ထားပါတယ်။ ဘုရားသခငျသညျ၏မတ်ေတာမျက်မှောက်ကာလ၌မိမိတို့ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ကြွင်းသောအရာကြွယ်ဝဖို့နေ့တိုင်းပြန်လာကြတဲ့သူ 3-Minute အသီးသန့်သုံးစွဲသူထောင်ပေါင်းများစွာ Join ။

ယနေ့သင်၏အဆုတ်စတင်ဖို့! ငြိမ်သက်ခြင်း၏ထိုသုံးမိနစ်ပဲကလစ်ကွာဖြစ်ကြသည်။

3-Minute အသီးသန့်၏အင်္ဂါရပ်များ:

* နယူးယခုနှစ်နေ့တိုင်းခြင်္သေ့

English သို့မဟုတ်စပိန်၏ * ဘာသာစကားကိုရှေးခယျြမှု

သင်၏ပဌနာ၏အရှိန်အဟုန်ကိုကျော် * ထိန်းချုပ်ရေး: သင်လာမည့်မျက်နှာပြင်မှပြောင်းရွှေ့ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲကြသောအခါရိုးရှင်းစွာအကို "ကိုဆက်လက်" button ကိုမထိ

အဆုတ်အတှေ့အကွုံ heightens ကြောင်း * စေ့ဆော်ဓါတ်ပုံနှင့်ဂီတ

3-Minute အသီးသန့်ရဲ့ Facebook စာမျက်နှာပေါ်တွင်သူတို့အတှေးအမျှဝေသူကိုသူချင်းဆုတ်ခွာ၏ * တစ်ဆောင်ရွက်နေအသိုင်းအဝိုင်း

3-Minute အဆုတ်ခွာထံမှတုံ့ပြန်ချက်:

အဆိုပါ 3-Minute အသီးသန့်အကြှနျုပျ၏နေ့ကဖွင့်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ပက်ထရီရှာ

တချို့ကကျထကျ 3 မိနစ်ငါ့အဘို့ငါအားလုံးပါပဲ။ အကြှနျုပျ၏စိတျကိုစဉ်းစားတွေးခေါ်သူသည်လည်းငါ၏အသက်တာ၌ပြုတော်မူပြီရှိသမျှကိုကောငျးကြိုးအတှကျဘုရားသခငျသညျခြီးမှမျးစတင်ရန်မပိုကောင်းလမ်းရှိပါတယ်။ ဂျက်ကီ

ပိုပြီးမကြာခဏမထက်, သူတို့ကပဲကိုယ့်အခုအချိန်မှာဖြစ်၏ဘယ်မှာငါ့ကိုဘို့ကျမ်းစာ၌ရေးထားလျက်ရှိခဲ့ကြဟန်! အန်း

ငါကမှန်သည်အဘယျအပျေါမှာငါ့နေ့ရက်စင်တာသောကွောငျ့, စစ်မှန်သော 3-Minute အသီးသန့်ကိုချစ်နှင့်အသက်-ပေးကမ်း။ Derrell

အဘယ်သူမျှမနေပါစေငါကဖတ်နေ့၏ဘယျအခြိနျ ... ငါ့နေ့၏အကောင်းဆုံး 3 မိနစ်ဖြစ်ပါတယ်။ Adela

ငါ 3-Minute အသီးသန့် app ကိုရှိသည်နှင့်ကြောင့်နှေးကွေးနက်ရှိုင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုပေါ်တွင်ရောင်ပြန်ဟပ်, နေ့၏အီးမေးလ်များနှင့်တာဝန်များကိုသို့မစူးစမျးရှေ့တော်၌ထိုနေ့အဘို့ပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်ကြီးစွာသောလမ်းပါပဲ။ ဒီ app ကိုသင်သယ်ယူပို့ဆောင်ဖို့ချစ်စရာကောင်းတဲ့ဂရပ်ဖစ်နှင့်ဂီတနှင့်အတူမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်နေရာလေးကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုတိတ်ဆိတ်၌ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိနှင့်နှလုံးနှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို refresh ဖို့အခွင့်အလမ်း - Kamaria ဒါဟာငါ့အသောနေ့၌မိဿဟာယနည်းနည်းအိုအေစစ်ဖြစ်ပါတယ်။ Angela